FORMACIÓN

Hábitos Saludables Nutrición Natural

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Incorporar conocimientos y experiencias prácticas sobre Alimentación y Nutrición Sana y Hábitos Saludables, basada en la implicación deportiva, para atender una demanda cada vez más creciente de plantillas habituadas a trabajos demasiado rutinarios.

Objetivos
Conocer que hábitos se deberían ir cambiando en la alimentación, que favorezcan una Alimentación sana y adecuada en lo personal, para retrasar o evitar enfermedades.

Contenido:
- CONOCER QUE ES LA ALIMENTACIÓN
- QUE APORTAN COMO DIFERENCIAL LOS ALIMENTOS SANOS
- CONOCER QUE ALIMENTOS SON INCOMPATIBLES
- RELACIÓN ENTRE SALUD (ENFERMEDADES) Y ALIMENTACIÓN
- ACIDIFICACIÓN DE LA SANGRE POR UNA MALA ALIMENTACIÓN
- COMO CURARSE CON LOS ALIMENTOS SIN UTILIZAR FÁRMACOS
- SABER QUE ES LA NUTRICIÓN BASADA EN ALIMENTOS DEL TIEMPO Y NATURALES
- CONOCER LAS FRUTAS Y VERDURAS DE CADA ESTACIÓN DEL AÑO
- IDENTIFICAR POSIBLES CAMBIOS A REALIZAR EN EL DÍA A DÍA.
- CONSUMO DE TABACO Y DROGAS.
- HÁBITOS ALIMENTICIOS. TURNOS DE NOCHE
- EJEMPLOS DE DIETAS

A quien va dirigido:
El curso está dirigido a todas las personas: laboral o particular, ya que a nivel general, por desinformación se desconocen las pautas más sanas de Alimentación

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